Справочный список представлений с каждой позиции

Сабмишны являются одной из ключевых особенностей бразильского джиу-джитсу (БДЖ) и представляют собой мгновенную победу и чувство выполненного долга для тех, кто успешно победил своего противника. 

BJJ — это молодое боевое искусство, которое все еще развивается, так как оно было адаптировано из дзюдо в начале 1900-х годов . Он включает в себя множество представлений из других видов борьбы, таких как борьба и дзюдо. Ниже приведен список приемов, включая удушения, удушения, суставные замки и провокации из различных положений. 

Если мы пропустили представление, сообщите нам об этом в поле для комментариев внизу этой страницы.

45-priemov-bjj

Представления BJJ

  • Удушает и душит
  • Замки рук и плеч
  • Бедренные замки
  • Замки стопы и ноги
  • Шатуны шеи
  • Полный список отправки

Дроссели

1. Гильотина

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Марсело Гарсия, Джош Хингер, Нил Мелансон

Гильотина - это универсальный прием, при котором практикующий использует руки, чтобы сжать шею противника, обычно из закрытого защитного положения.

Гильотина является одним из первых приемов, которым изучают многие белые пояса , и может выполняться из различных положений, включая верховую езду, открытую защиту и даже стоя, а также в приложениях как с ги, так и без ги.

2. Удушение сзади

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Риксон Грейси, Марсело Гарсия, Джон Данахер

Удушение сзади - это фундаментальное схватывание, при котором практикующий обездвиживает и сжимает шею противника сзади, используя предплечья. 

В BJJ удушение сзади обычно происходит из-за контроля со спины , что является выгодной позицией, когда практикующий контролирует своего противника сзади, используя свои ноги и руки.

Удушение сзади также может называться удушением сзади, мата леао на португальском языке, хадака-дзиме в дзюдо или сокращенно RNC.

3. Треугольный дроссель

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Фелипе Эндрю, Браулио Эстима, Джон Данахер, Орландо Монтейро

Удушение треугольником - это фундаментальное схватывание, при котором для завершения используются ноги практикующего и собственная рука противника. 

Треугольник был первоначально из дзюдо , но теперь является популярным приемом BJJ из-за возможности выполнять его из разных положений и как в ги, так и без ги.

Его обычно инициируют из закрытой стойки , но он очень универсален и может быть инициирован из:

  • Устанавливать
  • Открытые защитные приспособления, такие как Z-защита и защита от пауков.
  • Половина охраны
  • Задний контроль
  • стоя

4. Удушение из лука и стрел

  • Тип: Ги

Удушение луком и стрелами - это удушение воротником от заднего контроля. Это выполняется, когда практикующий использует отворот и ногу противника, чтобы завершить удушение, контролируя движение противника ногами. 

Название происходит от конфигурации двух тел во время удушения и движения, которое практикующий должен использовать на лацкане и ноге, чтобы завершить удушение.

Лук и стрелы также могут быть инициированы из:

  • Черепаха
  • Боковое управление
  • Закрытая охрана

5. Удушение Иезекииля

  • Тип: Ги
  • Специалисты: Эсекьель Парагуасу

Удушение Иезекииля - это удушение рукавом, при котором практикующий обхватывает предплечья вокруг шеи противника и использует собственные рукава в качестве рычага.

Это универсальное удушение и один из немногих вариантов болевых приемов, которые есть у практикующих, находясь в закрытой стойке противника. Удушение Иезекииля также можно выполнить из:

  • Боковое управление
  • Устанавливать
  • Задний контроль

Он основан на удушении дзюдо содэ-гурума-дзиме , которое стало популярным в BJJ благодаря бразильскому олимпийцу по дзюдо Эсекьелю Парагуассу .

6. Удушение перекрестным воротником

  • Тип: Ги
  • Специалисты: Роджер Грейси

Удушение перекрестным воротником выполняется, когда практикующий хватается за воротник своего противника, скрестив обе руки друг над другом. Затем практикующий притягивает противника к себе, сгибает кости запястья к шее противника и разводит локти, чтобы закончить удушение. 

Удушение перекрестным воротником является одним из первых удушающих приемов, которые изучают новые ученики BJJ, благодаря его простоте и эффективности. Как и многие другие болевые приемы в BJJ, удушение с перекрестным воротником имеет корни в дзюдо, а техника называется нами -дзюдзи-дзиме или нормальным удушением с перекрестом .

Он также доступен из многих позиций, включая:

  • Закрытая охрана
  • Устанавливать
  • Задний контроль

7. Удушение бейсбольной битой

  • Тип: Ги
  • Специалисты: Магид Хаге

Удушение бейсбольной битой - это удушение воротником, при котором руки практикующего захватывают воротник противника так же, как захватывают бейсбольную биту. Затем практикующий поворачивает свое тело, удерживая этот захват, что приводит к сильному удушью кровью.

Удушение бейсбольной битой можно выполнять из разных положений, например:

  • Нижняя полузащита
  • Боковое управление
  • Колено на животе

8. Удушение Д’Арсе

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Джо Д’Арсе , Эдвин Наджми , Джефф Гловер

Д'Арсе - это вариант треугольника рук, в котором предплечье практикующего используется в сочетании с собственной рукой и плечом противника. Он основан на удушении брабо, аналогичном удушении на основе ги, в котором используется отворот противника.

Удушение Д'Арсе обычно выполняется из:

  • Боковое управление
  • Черепаха
  • Половина охраны

9. Дроссель часов

  • Тип: Ги
  • Специалисты: Дж.Т. Торрес, Валлид Исмаил

Удушение с часами - это удушение ошейником против черепашьего противника. Это выполняется, когда практикующий хватает своего противника за воротник, кладет свои бедра или грудь на затылок противника, а затем идет к его голове.

Как уже упоминалось, вы обычно можете использовать удушение ошейником против противника в следующих случаях:

  • Черепаха
  • Боковое управление

10. Треугольник руки

  • Тип: Ги и без Ги
  • Также известен как: ката гатаме, удушение головой и рукой

Треугольник руки - это удушающий прием, при котором рука практикующего обвивает шею противника, а для завершения - собственное плечо противника. Он часто начинается с положения сидя и обычно требует, чтобы практикующий спешился для завершения.

Треугольники рук можно начинать из разных положений, в том числе:

  • Устанавливать
  • Боковое управление
  • Закрытая охрана

11. Дроссель Север-Юг

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Марсело Гарсия

Удушение с севера на юг - это удушение, при котором практикующий использует бицепс на шее противника в дополнение к давлению спины практикующего на голову противника.

Как следует из названия, это выполняется из положения север-юг, что является разновидностью бокового управления, когда обе ноги игрока смотрят в разные стороны.

Некоторым может быть трудно закончить это удушение из-за необходимости некоторых более мелких деталей, поэтому ознакомьтесь с этими советами от мастера удушения с севера на юг Марсело Гарсии, чтобы помочь вам закончить его.

Дроссель север-юг обычно инициируется боковым управлением . 

12. Удушение распятием

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Джоэл Берджесс, Томас Лисбоа

Удушение распятием похоже на удушение сзади, хотя оно выполняется одной рукой и из положения распятия. 

Поза распятия — это тип позиции управления спиной, напоминающий христианский крест. В нем ноги практикующего обвивают одну из рук и плеч противника, а их руки обвивают шею и другое плечо противника. 

Удушение распятием обычно инициируется, когда ваш противник находится в положении черепахи . В дополнение к удушающим приемам, позиция распятия также может быть использована для подчинения противника с помощью болевых приемов .

13. Упорный дроссель

  • Тип: Ги
  • Также известен как: Цуккоми-джимэ, амасса пао

Удушающий укол - это когда практикующий плотно притягивает лацкан своего противника к шее, вбивая кулак в шею. Укол или колющий удушающий удар может быть инициирован как часть паса гарды, изнутри гарды или с горы , и также упоминается в дзюдо как цуккоми-дзимэ .

14. Удушье анаконды

  • Тип: Ги и Но Ги
  • Специалисты: Милтон Виейра

Удушение анаконды - это разновидность удушения треугольником рук, при котором для завершения удушения используются руки практикующего и собственное плечо противника. 

Анаконда похожа на удушение Д'Арсе, но отличается тем, что она включает перекатывающиеся движения после того, как практикующий установил хватку для завершения удушения.

Его можно инициировать из:

  • Черепаха / передний хедлок
  • Открытая защита

15. Перуанский галстук

  • Тип: Ги и Но Ги
  • Специалисты: Тони Де Соуза

Вариант треугольника рук из положения черепахи. Перуанский галстук использует ноги практикующего поверх головы и спины противника в дополнение к рукам, чтобы завершить удушение.

16. Японский галстук

  • Тип: Ги и Но Ги
  • Специалисты: Кит Крикорян

Удушение головой и рукой, похожее на удушение Дарса. Японский галстук использует руки и грудь практикующего на затылке противника, в дополнение к собственной руке и плечу противника, чтобы завершить удушение.

Японский галстук может быть не только удушающим, но и удушающим, в зависимости от конкретного способа его применения.

Как упоминалось выше, японский галстук можно начать с:

  • Боковое управление
  • Черепаха
  • Половина охраны

17. Петлевой дроссель

  • Тип: Ги
  • Специалисты: Александр Виейра

Удушение петлей - это удушение воротником, при котором свободная рука практикующего проходит за шею противника, чтобы завершить удушение. Он часто используется в качестве противодействия проходу охранника .

Как и в случае других удушающих ошейников, удушение петлей универсально и может выполняться из различных положений, включая:

  • Открытая защита
  • Закрытая охрана
  • Боковое управление
  • Черепаха

18. Переступить через удушение

  • Тип: Ги

Удушение воротником, обычно с верхнего бокового контроля , при котором нога перешагивает через голову противника, чтобы усилить удушение. 

Дроссель с перешагиванием также можно инициировать из:

  • Черепаха
  • Колено на животе

19. Дроссель резака для бумаги

  • Тип: Ги
  • Также известен как: дроссель хлеборезки

Удушение резаком для бумаги - это удушение воротником, при котором практикующий использует предплечье на шее противника для завершения и обычно выполняется с верхнего бокового контроля .

Из-за скрытого способа удушения ножом для бумаги заработала репутация подчинения, которого многие не ожидают.

20. Гогоплата

  • Тип: Ги и без Ги

Гогоплата - более редкая подача, при которой практикующий использует ногу и руку (или воротник), чтобы удушить шею противника. Из-за того, что нога и ступня охватывают плечо и шею противника, это часто рассматривается как сдача, требующая гибкости. 

Гогоплату можно выполнять как в ги, так и без ги, из различных положений, включая:

  • Закрытая охрана
  • Резиновая защита
  • Устанавливать

21. Дроссель Брабо

  • Тип: Ги
  • Специалисты: Лео Виейра

Удушение отворотом обычно выполняется из верхней полузащиты. Удушение брабо требует, чтобы лучший практикующий ослабил лацкан противника, схватил его за самый низ, обернул вокруг шеи противника и поменял захваты для завершения.

Удушение брабо можно выполнять из разных положений, включая:

  • Половина охраны
  • Боковое управление
  • Закрытая охрана

22. Отворот полунельсона

  • Тип: Ги

Бортовой чок выполнен с боковым креплением. Полунельсон отворота требует, чтобы практикующий обвил одной рукой шею противника, чтобы схватить его отворот одной рукой, в то время как другая рука проходит под рукой противника и за его шеей, чтобы закончить.

23. Дроссель фон Флю

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Джейсон фон Флю, Джеймс Клингерман

Удушение, при котором практикующий ударяет плечом в шею противника. Удушение фон Флю обычно выполняется, когда практикующий пытается защититься от гильотины с верхним боковым контролем.

Удушение фон Флю часто может застать противника врасплох из-за способа его применения.  

24. Удушение бульдога

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Бен Аскрен

Удушение бульдогом - это болевой прием, сочетающий в себе хедлок и удушение. Он снова стал популярным в 2019 году , когда Бен Аскрен победил Робби Лоулера на турнире UFC 235 .

Он может стать доступным из положения черепахи или даже как реакция на то, что ваш противник пытается вырваться из-под контроля, перекатываясь в сторону подмышки. Он также использовался в ряде известных боев ММА, где он стал доступен во время схваток.

Удушение бульдога похоже на удушение часами но ги, но отличается механикой завершения.

25. Багги дроссель

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Каде Руотоло, Рене Соуза

Удушение багги - это скрытое подчинение с нижнего бокового управления. Он использует ту же руку и ногу, чтобы захватить голову и руку противника, а затем использует другую руку и ногу, чтобы затянуть удушение. Некоторые практикующие упоминают, что существует риск ударов или травм колена при выполнении удушения багги.

priemy-brazilskogo-dzhiu-dzhitsu

Замки рук и плеч и подчинение

26. Моноплата

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Марсело Гарсия

Моноплата - это плечевой замок, который обычно начинается с опоры или опоры на ¾, и использует ноги практикующего, чтобы захватить руку и завершить подчинение.

Моноплата является довольно универсальным приемом и может быть инициирована:

  • Устанавливать
  • Защита от пауков
  • Неудачный треугольник
  • Прохождение охраны

27. Американа

  • Тип: Ги и без Ги
  • Также известен как: фигура четыре руки

Американа - это фундаментальный болевой прием BJJ, нацеленный на плечо противника. Чтобы выполнить успешную американу, практикующий должен согнуть руку противника и поднять локоть к потолку, одновременно контролируя свое тело и не давая противнику двигаться своей рукой. 

Американы обычно начинаются с верхового или бокового контроля, но они очень универсальны и могут выполняться из многих положений. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как их выполнять:

  • Устанавливать
  • Боковое управление
  • Закрытая охрана
  • Кеса гатаме / хватка для шарфа

28. Кимура

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты:  Масахико Кимура
  • Также известен как: двойной замок запястья, гяку удэ-гарами.

Кимура - это фундаментальное представление BJJ, при котором практикующий использует обе свои руки, чтобы толкнуть одну из рук своего противника за спину и выйти за пределы нормального диапазона движения, контролируя при этом тело. 

Как и американа, кимура также нацелена на плечевой сустав. Он стал известен как кимура после того, как Масахико Кимура, японский дзюдоист, победил великого Элио Грейси и сломал ему руку с помощью этой техники в 1951 году.

Кимура — это очень универсальная подача, и практикующие могут выполнять или инициировать ее из:

  • Закрытая охрана
  • Боковое управление
  • Север Юг
  • Z-защита
  • Задний контроль

29. Подлокотник

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Браулио Эстима, Дэйв Камарильо, Карел Правец

Рука на руке - это базовая, но мощная подача, цель которой - перерастяжение локтевого сустава противника. Он делает это, используя ноги, бедра и руки практикующего, чтобы изолировать руку противника, контролируя его тело. Это один из первых приемов, который изучают большинство практикующих BJJ, и он чрезвычайно универсален. 

Armbars можно выполнять или начинать из многих положений, включая:

  • Закрытая охрана
  • Устанавливать
  • S крепление
  • Боковое управление
  • Задний контроль
  • Колено на животе
  • Черепаха
  • Стоя (известный как летающая рука)

30. Резка рукоятки

  • Тип: Ги и без Ги
  • Также известен как: обратная штанга

Режущая перекладина руки - это разновидность обычной перекладины, в которой практикующий использует голову и плечо, чтобы захватить руку противника, и колени, чтобы захватить плечо противника. Практикующий завершает подачу, оказывая давление на тыльную сторону плеча противника.

31. Слайсер для бицепса

  • Тип: Ги и без Ги
  • Также известен как: дробилка бицепса

Слайсер бицепса или дробилка бицепса - это болевой прием, при котором бицепс противника прижимается к костям голени или предплечья практикующего. Его часто можно использовать в качестве противодействия защите на руку из-за удобного позиционирования.

Обратите внимание, что слайсеры бицепса разрешены только на соревнованиях IBJJF на уровне коричневого пояса и выше.

Посмотрите приведенные ниже видеоролики, чтобы узнать, как инициировать и выполнять разминку бицепса:

32. Омоплата

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Кларк Грейси 

Омоплата - это замок плечевого сустава, при котором практикующий использует свои ноги, чтобы захватить и контролировать одну из рук противника. Чтобы завершить подачу, практикующий садится, чтобы повернуть плечо противника за пределы его обычного диапазона движения, подобно кимуре.

Есть также ряд вариаций омоплаты, которые полезны в разных контекстах. Некоторые из них включают:

  • Марселоплата. Эта версия омоплаты была популяризирована Марсело Гарсия и позволяет практикующему закончить омоплату, даже если противник блокирует нижнюю ногу практикующего.
  • Баратоплата. Вариант омоплаты, если противник прячет руку.
  • Тарикоплата. Вариант плечевого замка против соперника с согнутой рукой, популяризированный элитным спортсменом BJJ Тариком Хопстоком.

33. Наручный замок

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Марсио «Макаррао» Стамбовски, Трэвис Стивенс, Пит Летсос

Замки запястья - это болевые приемы, нацеленные на запястье, заставляя его выйти за пределы нормального диапазона движения путем гиперэкстензии, гиперфлексии или вращения.

Успешный захват запястья обычно требует, чтобы практикующий сначала обездвижил предплечье и локоть противника, а затем завершил болевой прием, заставив ладонь двигаться назад или вперед, в зависимости от положения.

Замки на запястье не распространены в BJJ, но они очень универсальны и могут выполняться из разных положений, включая:

34. Замок Мир

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Франк Мир

Замок Мир - это американский вариант гарды, в котором используется крюк для обездвиживания руки противника. Он прославился благодаря Фрэнку Миру на турнире UFC 36, когда он использовал его из открытой защиты, чтобы сбить соперника Пита Уильямса.

35. Хаммерлок

  • Тип: Ги и без Ги

Молотковый замок - это борцовский плечевой замок, при котором рука противника заводится за спину и вращается.

В BJJ хаммерлок часто можно инициировать из положения черепахи или из таких положений, как езда через плечо .

36. Замок Скорпион

  • Тип: Ги и без Ги

Замок Скорпион — это плечевой замок, очень похожий на Американу. Он использует вашу подмышку, чтобы помочь поймать руку противника, вместо того, чтобы полагаться исключительно на ваши руки и мат.
Это может быть выполнено из-под контроля спины , когда ваш противник пытается удержать вашу удушающую руку, или из верхней позиции север-юг .

Блокировка скорпиона — редкая сдача, но это отличный способ угрожать противнику с разных позиций.

Бедренные замки

37. Бедренный замок «банановый шпагат»

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Эдди Браво

Банановый шпагат — это блокировка бедра, обычно начинающаяся из положения черепахи. Практикующему требуется поймать одну ногу противника своими ногами, а другую ногу руками. Это позволяет практикующему развести ноги друг от друга и создать болезненный тазобедренный замок.

38. Электрический стул

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Эдди Браво

Электрический стул — это одновременно подсечка и растяжка паха от халфгарда, популяризированного основателем 10th Planet Jiu Jitsu Эдди Браво. Он начинается из положения блокировки, которое представляет собой стиль полузащиты, когда игрок нижней полузащиты захватывает одну из ног своего противника обеими ногами. 

Подача выполняется путем установления блокировки, балансирования противника руками, а затем захвата другой ноги противника и удерживания ее на своем плече, чтобы закончить.

Подача на электрическом стуле не всегда будет работать на гибких противников, поэтому практикующий также может легко встать на колени, сохраняя захваты, чтобы инициировать защитный пас. 

Замки стопы и болевой прием

39. Прямой замок на лодыжке

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Дин Листер, Родриго Кавака, Мики Мусумечи

Прямой захват голеностопного сустава — это базовый блок стопы, нацеленный на голеностопные суставы и/или ахиллово сухожилие. Это выполняется, когда практикующий обездвиживает одну из ног своего противника, используя обе свои ноги, обхватывает рукой ногу противника, а затем выгибает ногу вниз и от ноги, выгибая спину.

Прямая лодыжка — это универсальная подача, доступная из разных положений, в том числе:

40. Колено

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Дин Листер 

Перекладина на колено - это болевой прием, направленный на ногу и колено, с целью чрезмерного растяжения коленных суставов противника и причинения боли и повреждения менисков и связок.

Чтобы выполнить перекладину на колене, практикующий должен обездвижить одну из ног своего противника, крепко сжимая ступню противника и удерживая голень близко к своей груди. Чтобы завершить подачу, практикующий толкает колено противника и растягивается.

Перекладина на колени — это надежное представление с различными точками входа, включая:

41. Слайсер для телят

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Дин Листер 
  • Также известен как: дробилка для телят

Слайсер для телят представляет собой компрессионное представление. Это выполняется, когда практикующий кладет свою большеберцовую кость или предплечье за ​​колено противника, а затем тянет ногу противника к себе, чтобы сжать икру и вызвать боль. 

Как и слайсер для бицепса, слайсер для икр запрещен на соревнованиях IBJJF ниже уровня коричневого пояса. 

Слайсер для телят можно запускать из большого количества различных положений, включая:

42. Точка опоры

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Дин Листер 

Упор для ног представляет собой замок в виде четверки, при котором практикующий обездвиживает ногу противника, поворачивая ступню к своей спине.

Существуют различные варианты зацепа, такие как замок Estima , который более плотный, чем обычный зацеп, из-за используемого варианта захвата.

Обратите внимание, что зацепка за ногу запрещена в IBJJF ниже уровня коричневого пояса.

Удержание пальца ноги может быть начато или выполнено из различных положений, включая:

43. Пяточный крючок

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Джон Данахер, Дин Листер, Гарри Тонон, Гордон Райан, Эдди Каммингс

Крюки на пятке - это суставные замки, при которых практикующий обездвиживает одну из ног противника, выкручивая ступню, чтобы напрячь и повредить связки колена. В последние годы крюки на пятке были популяризированы элитным тренером по бразильскому джиу-джитсу Джоном Данахером и его учениками, известными как «Отряд смерти Данахера».

Крюки для пятки имеют репутацию опасных из-за потенциального повреждения колена соперника, которое они могут нанести, включая растяжение связок, разрывы и повреждение мениска. 

Удар пяткой можно выполнять, удерживая ступню и ногу противника на той же боковой подмышке (наружный хук на пятку) или на противоположной подмышке с ногой противника поперек вашего тела (внутренний/обратный хук на пятку ) . Основное различие между этими вариантами заключается в напряжении конкретных связок, при этом внутренний пяточный крюк в основном повреждает MCL и PCL, а обратный пяточный крюк в основном повреждает LCL.

Крюки на пятке запрещены на турнирах IBJJF, но разрешены на некоторых других турнирах, таких как ADCC или в Grappling Industries, на продвинутых уровнях квалификации.

Удары пяткой — это универсальные болевые приемы, которые можно выполнять из нескольких положений:

44. Аоки Лок

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Шинья Аоки

Замок Аоки представляет собой стопный замок, который оказывает давление на внутренние связки голеностопного сустава и коленный сустав. Это часто доступно, если ваш противник пытается вытащить ногу из положения блокировки лодыжки, обнажая пятку, когда она оказывается в ловушке над вашей грудной клеткой.

Некоторые считают, что замок аоки похож на крюк внутренней пятки, но выполняется из положения блокировки лодыжки. Интересная ветка на форумах Beltchecker показывает, что в прошлом блокировка aoki приводила к дисквалификации на соревнованиях IBJJF:

Обратите внимание, что в то время как прямые замки стоп разрешены в правилах IBJJF для взрослых на всех уровнях пояса, на момент написания статьи, зацепы за пятку и носки, оказывающие внешнее давление на стопу, разрешены только для коричневых и черных поясов в но ги. 

Дополнительные ресурсы:

  • Посмотрите, как Брэндон Маккагрен объясняет принцип блокировки аоки за 1 минуту.
  • Анатомия замка аоки
  • Посмотрите, как Джей Пейджс глубоко погружается в замок аоки.
  • Механика замка аоки

45. Сэндвич с ветчиной

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Брэндон Маккагрен

Сэндвич с ветчиной - это срез подколенного сухожилия, обычно выполняемый из нижней полузащиты, когда ваш противник пытается сопротивляться попытке подсечки.

Шатуны

Вывороты шеи - опасные сдачи и, как правило, незаконны в большинстве наборов правил. Всегда спрашивайте у своего инструктора информацию о них и связанных с ними рисках, прежде чем использовать их на тренировках или соревнованиях.

46. ​​Консервный нож

  • Тип: Ги и без Ги

Открывалка для банок - это поворот шеи, обычно выполняемый из верхней закрытой защиты, когда практикующий обхватывает затылок противника и тянет его к собственной груди противника. Иногда это используется как способ заставить противника открыть свою защиту. 

Обратите внимание, что консервный нож запрещен в большинстве наборов правил соревнований и может серьезно повредить шею противника. Поэтому во многих спортзалах это запрещено даже для тренировок.

47. Твистер

  • Тип: Ги и без Ги
  • Специалисты: Эдди Браво

Твистер - это спинной шатун, который нацелен на связки и кости шеи, обычно из положения управления наполовину спиной. Чтобы выполнить подчинение, практикующий захватывает одну из ног своего противника обеими ногами, притягивая голову противника к себе обеими руками.

Обратите внимание, что твистер запрещен в IBJJF, но разрешен в некоторых других наборах правил соревнований, таких как Grappling Industries на продвинутых уровнях. Как и в случае с другими шатунами, твистер может повредить шею вашего партнера по тренировкам, а также его нельзя использовать в разных тренажерных залах, поэтому сначала посоветуйтесь со своим партнером по тренировкам или инструктором.