Как найти лучшую онлайн-программу обучения джиу-джитсу для вас
На момент написания статьи существует более 25 онлайн-библиотек для обучения джиу-джитсу. Некоторые из них созданы лучшими спортсменами и инструкторами по бразильскому джиу-джитсу.
Ниже приведена информация о каждом из них, которая поможет вам выбрать подходящую для вас, а также несколько быстрых вариантов, если вы ищете что-то конкретное.
Примечание. В этот список не входят разовые обучающие видеоролики, бездействующие или снятые с производства библиотеки или видеобиблиотеки преимущественно на португальском языке.
Быстрый выбор лучших онлайн-библиотек курсов джиу-джитсу
- Лучший в целом. Программы MG In Action и The Grapplers Guide пользуются большим уважением.
- Лучше всего для пожизненного членства. В Grapplers Guide есть варианты пожизненного членства по цене 297 долларов США.
- Лучшее для бесплатного контента. Gold BJJ недавно решил бесплатно перенести весь свой платный контент на свой канал YouTube, включая курс блокировки ног от Дина Листера.
- Лучше всего подходит для техники стоя. Джиу-джиутсупедия имеет большое количество стендап-видео от дзюдоистов и борцов мирового / олимпийского уровня.
- Лучше всего подходит для структурированного учебного плана . BJJ Library и Roy Dean TV имеют структурированные курсы для каждого пояса. BJJConcepts и SUBMETA имеют ряд структурированных курсов по основным понятиям, основам и т. д.
- Лучшее для инструкторов Грейси. Интернет-академия Ренцо Грейси , Роджер Грейси ТВ и Академия Риксона .
мг в действии
Одной из самых популярных онлайн-библиотек для обучения БЖЖ является платформа «MG In Action» великого Марсело Гарсии.
Марсело неизменно называют одним из лучших борцов всех времен, и у него огромный список достижений, включая пять черных поясов чемпионата мира по джиу-джитсу IBJJF и четыре золота на чемпионате мира по борьбе сабмишн ADCC.
MG In Action — это огромная видеотека, содержащая видеоролики, на которых Марсело обучает различным техникам, включая все его особенности, такие как защита баттерфляем и защита одной ногой x.
Платформа была разработана учеником Марсело, чемпионом по шахматам и писателем Джошем Вайцкиным. Он создан, чтобы вы могли увидеть технику, которой научил Марсело, а затем иметь возможность быстро найти ту же технику, используемую в одном из живых выступлений Марсело (и наоборот).
Еще одна замечательная особенность MG In Action заключается в том, что он имеет простую функцию поиска и фильтрации, которая позволяет вам фильтровать видео в ги и без ги, позиции, техники, спарринг-раунды и даже обсуждения.
- Цена:
- 25 долларов США в месяц
- 250 долларов США в год (около 21 доллара США в месяц)
- 450 долларов США в год за членство класса «люкс» (включает ограниченное участие Марсело Гарсии Ги и одну неделю тренировок в его тренажерном зале в Нью-Йорке)
- Размер: Большой
- Уникальные факторы: MG in Action включает в себя видеозаписи спарринга Марсело в его нью-йоркском спортзале и позволяет вам просматривать связанные видео с техниками, использованными в кувырке.
Библиотека БЖЖ
BJJ Library — еще одна популярная онлайн-платформа для обучения, созданная братьями Сауло и Ксанде Рибейро. Сауло и Ксанде оба имеют черные пояса из Бразилии с большим количеством золотых медалей IBJJF и ADCC. Они также руководят тренажерным залом Университета джиу-джитсу в Сан-Диего, США.
Сама библиотека заполнена видео с различными техниками и имеет фильтр и систему поиска, которые помогут вам найти то, что вы ищете. Также есть дискуссионные видео от Сауло, Ксанде и других инструкторов, которые помогают с психологической стороной обучения.
В библиотеке BJJ также есть отдельный университет белого пояса, в котором обучают всем базовым техникам, разминкам и упражнениям, которые должны знать новички. Существуют также университетские видеопрограммы для каждого второго пояса, каждая из которых посвящена отдельной теме, например, модуль черного пояса фокусируется на представлениях.
- Цена: 24,99 долларов США в месяц или 249,99 долларов США в год (приблизительно 21 доллар США в месяц).
- Размер: более 3000 часов
- Уникальные факторы: уникальные видеопрограммы для каждого уровня пояса, а также специальный курс для белых поясов.
Роджер Грейси ТВ
Роджер Грейси имеет репутацию мастера джиу-джитсу, превзойденного немногими. В дополнение к его происхождению Грейси, он является титулованным бойцом с большим количеством чемпионатов мира IBJJF по джиу-джитсу, золотыми медалями ADCC и профессиональными победами в ММА.
Его обучающая онлайн-платформа RogerGracie TV включает в себя не только видео техники от самого Роджера, но и видео спаррингов.
Отец Роджера, Маурисио Гомеш, также является легендарным спортсменом, и у него есть несколько видеороликов на платформе, посвященных самообороне.
- Цена:
- 19,99 долларов США в месяц или 189,99 долларов США в год (15,83 долларов США в месяц)
- Размер: 1000+ видео
- Уникальные факторы: видео спаррингов Роджера и Маурисио, видео «старой школы» и видео самообороны, которым научил отец Роджера Маурисио Гомеш.
АОЖ+
AOJ+ (Искусство джиу-джитсу) — это тренировочная библиотека, созданная братьями-чемпионами мира Рафаэлем и Ги Мендес. Братья Мендес являются всемирно известными обладателями черных поясов, они выиграли 10 чемпионатов мира по джиу-джитсу по версии IBJJF. Они также отличные преподаватели, особенно когда речь идет о таких специальностях, как прохождение караула.
Их онлайн-библиотека включает в себя обучающие видео как с ги, так и без ги с разных позиций, а также:
- Обзорные видео по конкретным позициям
- спарринг видео
- Сессии вопросов и ответов
Помимо братьев Мендес, другими опытными инструкторами по искусству джиу-джитсу в Интернете являются Ник Боли и Джоната Алвес.
Цена: 24,99 долларов США в месяц или 249,96 долларов США в год (20,83 долларов США в месяц).
Кайо Терра Онлайн
Кайо Терра - чемпион мира по джиу-джитсу, участник 10 чемпионатов мира по джиу-джитсу IBJJF без ги и 2 чемпионатов мира по джиу-джитсу IBJJF в ги. Благодаря этому успеху он известен как один из самых успешных борцов с петушиным весом, выступавших в абсолютной весовой категории.
Кроме того, Кайо пользуется дополнительной известностью и уважением в мире BJJ благодаря получению черного пояса за рекордные три года!
Его онлайн-библиотека содержит видео о техниках как в ги, так и без ги, упражнениях и тренировках, информацию о матчах Кайо, а также общие планы уроков, охватывающие конкретные позиции. Некоторое содержание но-ги в библиотеке также преподает чемпион мира Юрий Симоес.
- Цена:
- 25 долларов США в месяц
- 250 долларов США в год (приблизительно 21 доллар США в месяц) для Серебряного членства
- 400 долларов США в год (около 33 долларов США в месяц) для Золотого членства (включая Caio Terra gi)
- Размер: 1700+ видео
- Уникальные факторы : Золотое членство включает бесплатное ги, некоторые материалы без ги, преподаваемые Юрием Симоэсом.
Защитный бразильский джиу-джитсу
Как следует из названия, Defensive BJJ — это курс и учебная библиотека, посвященные совершенствованию ваших защитных навыков. Его преподает Прийт Михкельсон, обладатель черного пояса 3-й степени из Эстонии и известный инструктор, являющийся синонимом защиты.
Библиотека хорошо структурирована и содержит четкие инструкции для начинающих участников, или вы можете просто перейти в учебную библиотеку. Библиотека включает видео по всем ключевым темам подхода Прийта к защитному джиу-джитсу, включая конкретные позиции, такие как:
- Черепаха
- Панда
- Бегущий человек
- Хокинг
- Куриный гарнир на гриле
Одним из самых уникальных аспектов этой обучающей библиотеки является то, что вы можете загружать видео о том, как вы катаетесь или выполняете различные домашние задания, а затем получаете советы от самого Приита о том, как улучшить свои навыки.
Цена :
- Пробная версия на 1 неделю за 1 доллар США
- 14,99 долларов США в месяц или 149 долларов США в год
Эстима в действии
Подобно платформе MG In Action Марсело Гарсии, Estima In Action представляет собой онлайн-библиотеку обучения легендарного Braulio Estima.
Браулио — чрезвычайно талантливый участник соревнований по джиу-джитсу с многочисленными чемпионатами мира IBJJF и UAEJJF и победой ADCC 2009 года.
Как уже упоминалось, поскольку Estima In Action построен на той же платформе, что и MG in Action, вы можете отфильтровать библиотеку по определенным позициям, видео в ги и без ги, а также видео спаррингов Браулио.
Цена:
25 долларов США в месяц или 250 долларов США в год (приблизительно 21 доллар США в месяц)
Руководство для грэпплеров
The Grapplers Guide — одна из старейших и самых популярных программ в этом списке, она была запущена Джейсоном Скалли в 2007 году. На момент написания Джейсон имеет черный пояс 2-й степени, а также у него есть популярный канал на YouTube, освещающий темы БЖЖ .
Библиотека обширна и охватывает практически все актуальные темы и позиции в BJJ. Вы можете прочитать наш полный обзор, чтобы узнать больше о том, что включено и что мы думаем об этом . Существуют программы по базовым позициям и техникам, таким как открытый и закрытый проход гарды, треугольники, омоплата и замки ногами. Есть также видеопрограммы на более нишевые темы, такие как борьба с манекенами, самооборона, партнерские упражнения и запястья.
Есть также замечательные приглашенные инструкторы, такие как Крейг Джонс, Лахлан Джайлз, Владислав Куликов, Майки Мусумечи и другие.
Платформа имеет ряд уникальных функций, которых нет в других программах, таких как инструмент блок-схем видео. Это позволяет вам создавать блок-схемы видео, которые помогут вам упорядочить ваши любимые видео в логическом порядке.
Существует также группа Facebook для участников с более чем 15 000 участников, и платформа имеет единоразовую пожизненную плату, что делает ее довольно рентабельной по сравнению с другими платформами.
- Цена:
- 297 долларов США на весь срок службы
- 330 долларов США на весь срок действия (разделено на 6 ежемесячных платежей по 55 долларов США)
- Размер: 6000+ видео
- Уникальные факторы : блок-схема видео, группа Facebook, пожизненный членский взнос, видео можно скачивать.
ПОДМЕТА
SUBMETA — это онлайн-платформа, созданная и управляемая Лахланом Джайлсом , австралийским грэпплером, который сделал успешную карьеру в чемпионатах IBJJF и ADCC. Джайлз также является отличным учителем и ведет отличный канал на YouTube, полный обучающего контента.
Его платформа SUBMETA ориентирована на инновационный подход к обучению джиу-джитсу и разделена на:
- Видео. Отдельные темы, включая отдельные приемы, обсуждения, броски и разбивки матчей.
- Курсы. Учебные видеокурсы разбиты по уровню опыта, категории и предмету и разделены на удобоваримые модули.
SUBMETA уникален тем, что курсы предназначены для того, чтобы помочь учащимся на самом деле сохранить информацию, которую они изучают, с помощью упражнений в конце каждого модуля. В этих упражнениях учащиеся должны ответить на вопросы с несколькими вариантами ответов о видео, которые они только что посмотрели, и есть даже ссылка на конкретную часть видео, если вы ответите неправильно.
Сами курсы отражают мысли Джайлза о том, как ученики должны подходить к обучению BJJ. Например, шесть курсов для начинающих сосредоточены на основах BJJ и охватывают такие темы, как побеги, пасы, защита и тейкдауны.
- Цена: 239,40 долларов США в год (19,95 долларов США в месяц) или 25 долларов США в месяц.
- Размер: 90+ курсов и 2740+ видео
- Уникальные факторы : В курсах есть упражнения для увеличения удержания, платформа ориентирована на инновационные стратегии обучения.
ATOS BJJ по запросу
Академия джиу-джитсу ATOS в Сан-Диего, штат Калифорния, за год выпустила множество чемпионов, не считая даже ее легендарного основателя Андре Гальвана.
ATOS Atos BJJ On Demand — это библиотека, полная видеоматериалов Андре Гальвао и других инструкторов ATOS, в том числе таких восходящих звезд, как Кайнан Дуарте. Видеоролики охватывают весь спектр тем джиу-джитсу, включая основные позиции, упражнения, спарринговые срывы и видео с профессиональными советами от самого Андре.
Есть также небольшое количество видеороликов, посвященных женщинам, которые преподает жена Андре Анжелика, опытный участник соревнований и инструктор с черным поясом.
Сама библиотека проста в использовании и включает в себя фильтры, позволяющие вам переходить к определенным позициям и видео с ги или без ги.
- Цена:
- 24,95 долларов США в месяц
- 249,95 долларов США на 12 месяцев (около 21 доллара США в месяц)
- Размер: 6000+ видео
- Уникальные факторы : 7-дневная бесплатная пробная версия, видео только для женщин.
Кобринья онлайн
Рубенс Чарльз Марсиэль, также известный как Кобринья, является великим джиу-джитсу с большим количеством побед в чемпионатах мира в ги и без ги, тремя победами в ADCC и академией в Лос-Анджелесе.
Его онлайн-академия обучения включает в себя большое количество видеороликов, посвященных ги и но ги с разных позиций. Существует также подробная система фильтрации и поиска, поэтому вы можете смотреть видео, которые хотите посмотреть.
В дополнение к видеороликам о технике есть также несколько видеороликов с упражнениями, которые помогут вам усовершенствовать определенные последовательности или приемы.
- Цена: 25 долларов США в месяц или 239,99 долларов США в год (около 20 долларов США в месяц).
- Уникальные факторы : видео о капоэйре, видео о самообороне.
Университет Грейси
Семья Грейси сыграла важную роль в создании бразильского джиу-джитсу в его современной форме. В результате Университет Грейси представляет собой очень всеобъемлющую и разнообразную онлайн-платформу.
Когда Грейси впервые начали преподавать БЖЖ, самооборона была одной из основных целей, и Университет Грейси воплощает это в жизнь. Он включает в себя программы самообороны, предназначенные для детей, женщин и предложения правоохранительных органов.
Существуют также более традиционные учебные программы по джиу-джитсу, в том числе Gracie Combatives, которая представляет собой программу, содержащую 36 основных техник джиу-джитсу, и Master Cycle, программу продвинутых техник для синих поясов и выше.
Университет Грейси отличается от большинства других платформ в этом списке тем, что каждую программу можно купить отдельно или заплатить за подписку, чтобы разблокировать различные программы.
Еще одним уникальным аспектом Университета Грейси является возможность проверить свои знания об онлайн-уроках, отправив видеоматериалы о себе. Затем он просматривается, и старший инструктор дает вам обратную связь.
- Цена:
- Цены разные. Например, 189 долларов за программу Gracie Combatives и 600 долларов за курс синего пояса с 1 полосой.
- Уникальные факторы : 5-дневная бесплатная пробная версия, программы самообороны, программы для детей, программа правоохранительных органов, несколько бесплатных уроков, онлайн-оценка.
Скрытое джиу-джитсу
Генри Акинс — обладатель черного пояса легенды джиу-джитсу Риксона Грейси. Он также является основателем скрытого джиу-джитсу, которое он объясняет как джиу-джитсу, которому его научил Риксон.
Скрытое джиу-джитсу изложено более ориентировано на продажи, чем другие библиотеки в этом списке. Некоторые видеопрограммы можно купить за разовые платежи, а для других видеопрограмм требуется подписка.
Существует ряд различных программ, которые вы можете купить за разовые платежи, в том числе:
- Открытая защита
- Закрытые охранные атаки
- Внутренняя закрытая защита
- Атаки скакуна
- Черепаха
Некоторые из курсов скрытого джиу-джитсу могут быть довольно большими. Базовый курс от белого до синего пояса, например, содержит более 300 видео.
Тогда есть скрытое мастерство джиу-джитсу, которое дает вам доступ к записям ежемесячных семинаров Генри, сессия вопросов и ответов, а также доступ к частной онлайн-группе скрытого джиу-джитсу. Это также месячная или годовая подписка.
Наконец, есть и другие записи семинаров из лагерей Генри по бразильского джиу-джитсу по всему миру, которые вы можете купить за разовую плату.
- Цена:
- Разовые платные видеокурсы. От 179 долларов США за курс индивидуальной подготовки до 999 долларов США за учебную программу от белого до синего пояса.
- Подписки. 97,99 долларов США в месяц или 879,99 долларов США в год (около 74,8 долларов США в месяц) для семинаров по мастерству скрытого джиу-джитсу.
- Уникальные факторы : видеоролики Vale tudo, инструктор черного пояса Rickson Gracie.
Джиу-Джитсупедия
Джиу-джитсупедия — детище Шона Апперсона из Paragon Jiu Jitsu в Калифорнии. Это библиотека среднего размера с обучающими видео, которые преподают Шон, основатель Paragon Jiu Jitsu Рикардо «Франджинья» Миллер, восходящая звезда Николас Мерегали, олимпийский борец Стивен Абас и другие.
Отличительной особенностью джиу-джитсупедии является то, что упор делается не только на традиционные приемы и позиции BJJ, но и на большое количество видео о борьбе, дзюдо и самообороне.
Видеоролики о борьбе и дзюдо преподают тренеры и спортсмены мирового класса по борьбе и дзюдо. Некоторые примеры включают вышеупомянутого олимпийского борца Стивена Абаса, серебряного призера олимпийских игр по дзюдо Трэвиса Стивенса и олимпийского тренера по греко-римской борьбе и спортсмена Мэтта Линдланда.
Есть также четыре курса джиу-джитсу для начинающих, посвященные выживанию, прохождению, защите и тейкдаунам соответственно.
- Цена: 15 долларов США в месяц или 150 долларов США в год (12,50 долларов США в год).
- Уникальный фактор: инструкторы по борьбе и дзюдо мирового класса, курсы для начинающих.
Золото БЖЖ
Gold BJJ был небольшой тренировочной библиотекой с хорошо структурированными видеокурсами по конкретным темам и техникам, таким как перуанский галстук, основы защиты на одной ноге и уклонение от бокового контроля.
Каждый курс был разбит на более мелкие части, чтобы облегчить обучение, а качество видео и инструкций превосходно.
Недавно Gold BJJ решил закрыть свою тренировочную библиотеку и переместить все видео на свой канал YouTube , доступ к которому можно получить бесплатно.
Многие курсы преподает обладатель черного пояса Рори ван Влит, но есть также курсы таких обладателей черного пояса, как Дин Листер, Донни Бальтазар, Вольф Козловски. Есть также интересные курсы, такие как теория игр для BJJ, которые объясняют уникальный элемент подготовки к соревнованиям по BJJ.
Gold BJJ также предлагает бесплатный доступ к курсу блокировки ног, который преподает не кто иной, как эксперт по бодибилдингу Дин Листер.
- Размер: Маленький
- Уникальные факторы: бесплатный курс блокировки ног от Дина Листера, теория игр для курса BJJ.
Интернет-академия Ренцо Грейси
Ренцо Грейси — одно из самых известных имен в джиу-джитсу, у него есть знаменитый тренажерный зал в Нью-Йорке, где преподает очень уважаемый Джон Данахер.
Онлайн-академия Ренцо Грейси — относительно новая библиотека, состоящая из различных программ. Некоторые из них представляют собой записи семинаров, а другие представляют собой обычные учебные пособия. В число инструкторов входят сам Ренцо, а также другие члены семьи Грейси и аффилированные инструкторы.
Некоторые примеры программ включают:
- Основы закрытой защиты с Rolles Gracie
- Семинар Роджера Грейси по закрытой гвардии
- Мэтт Серра и Ренцо Грейси преподают основы
- Мощные подачи Ренцо Грейси
Библиотека небольшая, но видео высокого качества, а контент включает в себя основы, которые должен знать каждый. Некоторые программы на этой платформе также записаны на португальском языке.
- Цена: 14,99 долларов США в месяц или 149,99 долларов США в год (12,5 долларов США в месяц).
- Уникальный фактор: доступна бесплатная учетная запись, несколько видео на португальском языке, много инструкторов Грейси.
Эш Уильямс онлайн
Эш Уильямс Онлайн — элитный спортсмен BJJ и MMA из Великобритании, на счету которого три победы Polaris. В его учебной библиотеке на момент написания статьи было шесть курсов с несколькими видео в каждом курсе, охватывающими следующие темы:
- Борьба для BJJ
- Концепции передачи давления
- Прохождение с использованием представлений
- Прохождение 101
- Образ мышления и обучение
- Проходя установленную охрану
Сами видео высокого качества, и Эш четко объясняет каждую концепцию.
Существует также бесплатная опция, которая дает вам доступ к ряду видео в каждом курсе, поэтому вы можете попробовать его, прежде чем платить за него.
Цена :
- Бесплатный аккаунт доступен с ограниченным доступом
- 9,99 фунтов стерлингов в месяц или 99,99 фунтов стерлингов в год
Рой Дин ТВ
Рой Дин имеет черный пояс под руководством Роя Харриса и всю жизнь занимается боевыми искусствами, имеет черные пояса по дзюдо и айкидо. Он также является автором двух книг о джиу-джитсу.
Roy Dean TV предлагает различные стили видео. К ним относятся традиционные инструкции по технике, концептуальные видеоролики, посвященные определенной технике, например, кимура, семинары и видео по разным дисциплинам.
Это не большая библиотека, но если вам нужны видеоролики о технике, есть еще ряд категорий, включая прохождение защиты, лучшую игру, нижнюю игру и многое другое.
Тогда есть ряд требований пояса Роя. Рой создал серию видеороликов для каждого пояса, в которых рассказывается о позициях, последовательностях и техниках.
Рой ежегодно проводит множество семинаров, некоторые из них записываются и размещаются на платформе. Они охватывают такие разнообразные темы, как тейкдауны на двух ногах и запястья.
Библиотека также содержит семинары от приглашенных инструкторов. Примеры тем включают дзюдо и даже обучение обращению с огнестрельным оружием, а инструкторы включают Дэйва Камарильо и Роя Харриса.
У Roy Dean TV также есть несколько коротких клипов на одну тему или позицию, связанную с BJJ, а также общие клипы о путешествиях. Эти видео, как правило, более художественные или философские, чем обычные учебные библиотеки, и более редактируются.
- Цена: 19,95 долларов США в месяц или 189,95 долларов США в год (около 16 долларов США в месяц).
- Уникальный фактор: 3-дневная бесплатная пробная версия, альтернативный контент, включая видеоролики об огнестрельном оружии и айкидо, комплексные курсы по использованию ремней.
BJJConcepts.net / Онлайн-академия Роба Бернаки
Как следует из названия, BJJConcepts больше фокусируется на идеях и принципах джиу-джитсу, чем на библиотеке техник. Его преподает Роб Бирнаки, главный инструктор команды Island Top Team в Канаде.
Бернаки также известен своими популярными учебными пособиями по Grapplearts со Стефаном Кестингом, включая «Формулу BJJ» и «Формулу современного леглока».
BJJConcepts состоит из четырех курсов:
- Основные концепции . Роб хорошо известен своими размышлениями об основных концепциях джиу-джитсу, и этот курс состоит из более чем 20 концепций.
- BJJ 101 — это базовый курс, который знакомит вас с позициями в джиу-джитсу и с тем, как входить и выходить из них.
- BJJ 201 — Этот курс включает в себя продвинутые сабмишны и тейкдауны.
- BJJ 301 — это продвинутый курс, доступный для членов-инструкторов, который дает уроки о том, как комбинировать уроки из курсов 101 и 201.
- Трахни свое джиу-джитсу (FYJJ) — ситуационная система перекатывания, которая поможет вам улучшить свое джиу-джитсу.
BJJConcepts также имеет педагогический компонент, ориентированный на обучение BJJ, который помогает инструкторам совершенствоваться в таких ключевых областях, как:
- Коммуникация
- Планы урока
- Разработка программы
- Коучинг соревнований
- Преподавание частных занятий
- Цена:
- 20 долларов США в месяц / 200 долларов США в год (около 17 долларов США в месяц)
- 30 долларов США в месяц / 300 долларов США в год за дополнительные видео инструктора (25 долларов США в месяц)
- Уникальный фактор: курс основных концепций BJJ, курс педагогики для инструкторов и видеоролики по тренировкам и ситуационным прокаткам FYJJ.
Освоение системы от 10th Planet Jiu Jitsu
Эдди Браво — один из крупнейших современных новаторов джиу-джитсу, и его подписка «Освоение системы» ничем не отличается.
Видео о освоении системы почти как развлекательные шоу по джиу-джитсу, со смесью упражнений и техник от самого Эдди, обновлениями новостей и конкурентов 10th Planet Jiu Jitsu, и даже некоторыми разговорами о заговоре от Эдди, добавленными для хорошей меры.
Видео продолжительностью более 1 часа каждое и обычно посвящены определенной технике или упражнению с добавлением вышеупомянутых других элементов. За такую цену это отличный способ узнать больше об уникальном подходе Эдди к джиу-джитсу.
- Цена: 5,99 долларов США в месяц (около 72 долларов США в год).
- Уникальный фактор: контент Rubber Guard, уникальные размышления/теории заговора Эдди Браво.
Академия Риксона
Rickson Academy — это онлайн-библиотека обучения легендарного Риксона Грейси. На момент написания этого обновления в начале 2023 года оно все еще было относительно новым, но содержало более 460 видео, и новые видео добавлялись регулярно.
Академия Риксона предлагает ряд курсов, в том числе «Отряд самообороны», в котором есть ряд различных средств защиты для различных ситуаций, например, захваты головы, медвежьи объятия и толчки, а также видеоролики о некоторых основных приемах, побегах и подсечках.
Существуют также отдельные курсы по другим темам, включая дыхание, базу и связь.
Учебная платформа также предлагает сеансы и занятия с Риксоном в прямом эфире «Спроси меня о чем угодно» (AMA), а также видео на разные темы, такие как философия и видео о прошлых боях и истории Риксона.
- Цена: $199,99 в год.
- Размер: 460+ видео
- Уникальные факторы: одно из немногих мест, где можно посмотреть несколько обучающих видео, которые преподает легендарный Риксон Грейси, включая его знаменитые дыхательные техники.
Ройлер Грейси: Джиу-джитсу как средство самообороны
Библиотека курсов Ройлера Грейси предназначена для обучения джиу-джитсу так, как его преподавал Хелио Грейси. Эта библиотека уникальна, потому что она предназначена не только для практикующих BJJ, но и для инструкторов. Видеотека включает 50 уроков и 160 техник джиу-джитсу, а всего 7 часов контента.
Как следует из названия, уроки сосредоточены на методах самообороны, включая защиту от захвата головы, удушения, оружия и ударов. Конечно, есть также видеоролики, охватывающие основные приемы джиу-джитсу, такие как треугольник, замки на руку и замки на лодыжке.
- Цена:
- $829 за пожизненный доступ
- Размер: средний
- Уникальные факторы: Видео от Ройлера Грейси, пионера BJJ и многократного чемпиона мира.
