11 найкращих додатків для БЖЖ

Безкоштовні та платні програми для покращення вашого джіу-джитсу, реєстрації ваших тренувань та часу, а також підрахунку очок за раунди.

У магазинах Google Play та Apple App Store є багато програм для BJJ. Існують не тільки платні навчальні посібники, але й безліч безкоштовних відеододатків, програм для журналів тренувань і навіть програм для соціальних мереж.

Додаток не замінить час на татамі, але він може бути корисним, якщо ви застрягли в автобусі на роботу або хочете почати реєструвати свої тренування і вимірювати свій прогрес. Ось наша добірка найкорисніших. Шукаєте онлайн-бібліотеки для навчання БЖЖ? Ми порівняли найкращі бібліотеки у нашому посібнику.

Marune

• Вартість: безкоштовно
• Платформи:магазин додатків та Google Play.

Якщо ви хочете почати відслідковувати свої успіхи в джиу-джитсу за допомогою програми, Marune є одним з кращих доступних варіантів. Це дозволяє вам реєструвати тренування, семінари, змагання, пояса та вашу вагу.

Найкорисніша функція – докладний журнал тренувань. Він дозволяє вам вказати, хто був вашим тренером, чи було тренування в гі або без гі, скільки спарингів у відсотках від загального часу тренування, і які прийоми та техніки ви використовували. Ви також можете записувати інші пов'язані тренування, включаючи дзюдо, різноманітні стилі боротьби та інші бойові види спорту.

У деяких аспектах тут майже занадто багато деталей, наприклад, можливість вказати, яке гі ви використовували на тренуванні (ви навіть можете дати йому прізвисько)!

BJJBuddy

• Вартість: безкоштовно
• Платформи:магазин додатків та Google Play.

BJJBuddy - це журнал тренувань, схожий на Marune. Він дозволяє вам реєструвати свої тренування, а також має деякі соціальні функції, такі як загальнодоступний канал, що показує нотатки про тренування інших користувачів програми, а також список лідерів тих, хто тренується та катається найбільше.

Журнал тренувань, включений до BJJBuddy, працює аналогічно Marune, але дозволяє вам детальніше вносити інформацію про ваші спаринги. Це також дозволяє вам додавати більше інформації про ваші спаринг-сесія, включаючи кількість раундів, які ви боролись, тривалість раундів і навіть період відпочинку.

Він також дозволяє вам записувати результати змагань та відображати графіки, що показують вашу тренувальну статистику.

Combat academy

• Вартість: безкоштовно
• Платформи:магазин додатків, Google Play та браузер.

Combat Academy - це додаток для журналу тренувань, призначений для бойових видів спорту, включаючи джиу-джитсу, дзюдо, боротьбу та багато інших. Це дозволяє вам реєструвати тренування, писати нотатки про тренування, завантажувати відео та зображення технік і вказувати, скільки часу ви витратили на різні дії на тренуваннях, такі як спаринги та тренування. Ви також можете відзначити кількість уявлень, тейкдаунів, проходів та свіпів, які ви намагаєтесь виконати.

Додаток також має соціальну стрічку, що показує тренувальні нотатки інших, та просте відстеження цілей, щоб ви могли вимірювати свій прогрес за допомогою нових методів.

Bjj Link

• Вартість: безкоштовно
• Платформи:магазин додатків, Google Play та браузер.

BJJ Link - це соціальна мережа, призначена для практикуючих джиу-джитсу. Він працює аналогічно Facebook з центральною стрічкою, що показує повідомлення та оновлення різних користувачів, такі як відвідування тренажерного залу, відвідування семінару чи змагання або обмін фотографіями з тренування.

Це також дозволяє вам фільтрувати базу даних користувачів в залежності від розташування, що може бути корисним для тих, хто в невеликих містах шукає інших, хто тренується.

Yoga for BJJ 

• Вартість: платна передплата
• Платформи:магазин додатків ,Google Play і браузер.

Хоча це не просто додаток, і він має оплата за підпискою,Йога для BJJ - Хороший додаток для розгляду. Це відеотека, розроблена Себастьяном Броше, володарем чорного поясу та інструктором з йоги зі Швеції з великим досвідом та досягненнями у змаганнях IBJJF та UAEJJF.

Йога може бути корисною спортсменам БЖЖ, щоб уникнути травм або відновитися, а також виправити дисбаланс тіла, що виникає в результаті спарингу.

Відео про йога для BJJ розбиті на різні програми для різних цілей. Вони підходить усім, від негнучких новачків та людей із травмами, до практикуючих середнього та просунутого рівня.

BJJ Roadmap

• Вартість: безкоштовно (з покупками у додатку для додаткового контенту)
• Платформи:магазин додатків Google Play.

Я завантажити безкоштовну електронну книгу BJJ Roadmap Коли вперше почав тренуватися багато років тому, і виявив, що це один з небагатьох ресурсів, ідеально призначених для тих, хто тільки починає займатися BJJ і нічого не знає про позиції та техніки.

Додаток BJJ Roadmap є відео-додатком до електронної книги і включає приблизно 1 годину безкоштовного контенту, що показує основи закритої стійки, відкритої стійки та напівгарду, а також деяку інформацію про загальну картину BJJ. Це чудово підходить для новачків або тих, хто хоче освіжити у пам'яті концепції, що лежать в основі цих трьох позицій. Він також включає додаткові платні відеомодулі.

BJJ Flow

• Вартість: безкоштовно
• Платформи:Google Play

BJJ Flow - це, по суті, колекція відео на YouTube від різних авторів, відсортованих за положенням та типом техніки.

Хоча це дуже простий додаток, він корисний для швидкого перегляду відеоролика про позицію або техніку, в яких ви не впевнені.

Правила IBJJF

• Вартість: безкоштовно
• Платформи:Магазин додатків

Ця проста програма містить короткий огляд правил IBJJF залежно від віку та пояса. Він не містить повного зведення правил, але є зручним довідником, якщо ви хочете швидко знайти наступну інформацію для кожного поясу та вікової категорії:

• Технічні фоли
• Тривалість раундів
• Вагові категорії

Roy Dean TV

• Вартість: платна передплата/відео можна придбати окремо
• Платформи:магазин додатків ,Google Play і браузер.

Рой Дін є власником чорного поясу та автором онлайн-бібліотеки навчання під назвою Roy Dean TV, на яку ви можете підписатися. Він випускає кілька відеороликів окремо в Google Play та App Store, одним із найпопулярніших з яких є його відео про вимоги синього поясу.

Він також продає семінари та інші відеоролики, присвячені конкретним темам, таким як ноу-гі, трикутники та багато іншого.

Ви можете дізнатися більше про його тренувальну бібліотеку у нашому путівнику по тренувальних онлайн-бібліотеках BJJ.

Great Grappling

• Вартість: безкоштовно
• Платформи:Google Play

Great Grappling схожий на BJJ Flow тим, що це програма, яка об'єднує кілька відео на YouTube, а потім дозволяє переглядати їх за позиціями.

Всього 286 відеороликів, і їх викладає Джеремі «Піщанка» Арел, володар чорного поясу з багатьма здобутками у змаганнях, якого навчав легендарний Роберто Корреа.

Відео відсортовані за позиціями з великою різноманітністю пропозицій, від бічного контролю та закритого захисту до сидячого захисту та глибокого півзахисту.

Jiu-Jitsu Timer

• Вартість: безкоштовно
• Платформи:магазин додатків і Google Play.

Якщо ви ролите десь без таймера і хочете заздалегідь встановити кілька раундів з періодами відпочинку між ними, програма з таймером — чудова ідея. Як в App Store, так і в Google Play є безліч безкоштовних опцій, але Jiu-Jitsu Timer - це проста опція, доступна на обох платформах і проста у використанні.

Інші хороші варіанти для користувачів Google Play включають Spar і Timer BJJ, а в App Store - BJJ Round Timer Pro.