Узнайте все о BJJ с помощью этого исчерпывающего списка техник, жаргона и других терминов.

Бразильское джиу-джитсу — сложное боевое искусство с множеством терминов и жаргоном. Некоторые термины имеют традиционные корни японского дзюдо, другие взяты из борьбы, а третьи — португальские. 

Ниже приведен список из более чем 125 терминов со ссылками, которые вы увидите при изучении BJJ, охватывающих все, от техник, позиций и движений до исторических и технических единообразных терминов. Если мы пропустили термин, сообщите нам об этом внизу этой страницы!

  • 4-1-1. См. внутри Sankaku.
  • 50-50 (Fifty-Fifty). Позиция блокировки ног похожа на внешнюю аси гарами, но при этом нога вашего противника контролируется «перекрестным хватом» внутри вашего тела, а не снаружи. Как следует из названия, позиция 50-50 также дает вашему противнику доступ к блокировкам ног, поэтому ее часто используют в качестве перехода в другие более безопасные позиции, такие как 80-20.
  • ADCC. ADCC (Abu Dhabi Combat Club) расшифровывается как Боевой клуб Абу-Даби. Он был основан шейхом Зайедом с целью развития боевых искусств в Объединенных Арабских Эмиратах. Еще одной целью ADCC было создание лучшего турнира по грэпплингу в мире. Сегодня ADCC World Submission Fighting Championship является главным чемпионатом мира по грэпплингу без ги с более мягким набором правил болевых приемов, чем IBJJF.
  • Американа (Americana). Американа - это блокировка плечевого сустава, выполняемая путем сгибания локтя и руки, при этом остальная часть плеча и тела противника остается неподвижной. Обычно для этого требуется, чтобы противник находился на мате спиной, поэтому обычно его выполняет игрок из side контроля или маунта. 
  • Ankle lock. Суставной замок, который нацелен на связки голеностопного сустава, отводя стопу от ноги. Существует несколько различных вариантов энкл лока, включая прямые замки лодыжки, замки лодыжки со спины и замки лодыжки лицом вниз. 
  • Arm drag. Техника, используемая для того, чтобы убрать руку противника с пути, чтобы открыть его для броска ногой (в положении стоя) или обнажить его спину (обычно в положении на земле). Арм дрэг руки выполняется, когда атакующий контролирует одну из рук своего противника выше локтя обеими своими руками, используя контроль, чтобы буквально оттягивать руку противника от центра тяжести и вынуждая его компенсировать это. Марсело Гарсия - элитный спортсмен BJJ, известный своим arm drag.
  • Треугольник руками (Arm triangle). Удушающий прием с использованием предплечья практикующего и собственного плеча противника. Это отличается от обычного треугольника, в котором вместо предплечья используются ноги практикующего, но по-прежнему используются плечи противника для завершения болевого приема. Существует множество вариаций треугольника рук, включая ката гатаме, д'арси и анаконду.
  • Армбар (Armbar). Знаменитый прием в грэпплинге, при котором локоть соперника атакуется. Армабарі очень универсальны и могут быть инициированы из различных положений в джиу-джитсу, включая когда вы работаете со стойки или из закрытого гарда.
  • Аши гарами. Техника дзюдо, которая переводится как «блокировка запутанной ноги». В современном BJJ аши гарами является базовой позицией для блокировки ног, часто рассматриваемой как базовая позиция для более сложных замков. Аши гарами может включать в себя как «внутренние», так и «внешние» вариации, которые просто относятся к положению собственной внутренней ноги практикующего.
  • Back Control (Контроль спины). Доминирующая контрольная позиция, при которой атакует спину своего противника, контролируя его ногами и руками. Задний контроль является основополагающей позицией для высокопроцентных болевых приемов, таких как удушение сзади, и успешное получение контроля спины приносит 4 очка на соревнованиях IBJJF.
  • Back Take. Это относится к любому количеству техник, используемых для перехода из позиции в позицию заднего контроля. Одним из таких примеров является беримболо, когда атакующий при помощи контроля контроль, переворачивая противника и забирает спину, а другим является arm drag, когда атакующий продергивает руку своего противника от своего тела, чтобы открыть его спину.
  • База (Осанка). Это относится к вашей осанке во время борьбы. Инструкторы часто советуют ученикам убедиться, что у них есть «хорошая осанке» в джиу-джитсу, и это часто упрощается, чтобы означать, что они должны быть стабильными и трудными для того чтобы её можно было сломать.
  • Пояс. BJJ традиционно тренруются в ги или кимоно с поясом. Ваш пояс обозначает ваш ранг, а система рангов BJJ для взрослых включает белый, синий, фиолетовый, коричневый и черный пояса.
  • Беримболо. Подсечка ги используется для того, чтобы забрать спину противника. Беримболо - это техника перевернутого вращения, обычно начатая гардом де ла Рива.
  • Лук и стрелы. Удушение отворотом ги, выполняемое из-за спины противника. Лук и стрелы получили свое название от положения рук практикующего во время удушения, когда одна тянет за воротник, а другая тянет за штаны противника.
  • Brabo Choke. Удушение на основе ги, при котором для завершения удушения используются лапел противника и предплечье практикующего.
  • Breakfall. Техническое падение, при котором борец использует свои руки, ноги и / или положение тела, чтобы защитить свое тело от удара при падении на землю. Breakfalls может включать кувырки или шлепки.
  • Мост и ролл. См. «упа».
  • Мост. Бридж — одно из базовых движений BJJ. Мост - это когда практикующий с силой отрывает бедра от земли, оставляя свой вес на плечах и спине, чтобы создать пространство, обычно для того, чтобы сделать уход.
  • Багги чоук(Buggy choke). Buggy choke - это удушение с нижнего бокового контроля, когда атакующий хватает себя за ногу, чтобы поймать голову и руку противника. Затем нападающий ужесточает удушение, сгибая ногу треугольником и захватывая другую руку.
  • Bulldog choke. Bulldog choke - это удушение в борьбе из положения захвата головы. Атакующий сжимает шею противника в позиции, похожей на захват гильотиной, а затем делает шаг вперед, чтобы закончить удушение.
  • Butterfly guard. Butterfly guard - это стиль открытой защиты, при котором практикующий садится, вытянув ноги перед собой, между ногами противника и между ними. Затем практикующий использует свои ноги в качестве крючков, чтобы помочь с подсечками и болевыми приемами.
  • Cauliflower ear. Борцоувское ухо - это деформация уха, вызванная травмой уха тупым предметом. Они вызывают гематомы, которые могут блокировать приток крови и питательных веществ к уху, вызывая отмирание хряща. Такое явление может быть обычным явлением среди грэпплеров, но его можно предотвратить с помощью защитных наушников.
  • Клинч. Положение стоя, когда оба практикующих держат друг друга. Клинч можно использовать для проведения тейкдаунов и других атак.
  • Закрытый гард (Closed Guard). Основной тип защиты, при котором атакующий лежит на спине, обхватив ногами спину стоящего на коленях противника. Закрытая стойка часто является первой стойкой, которую изучает новичок в BJJ, и имеет широкий спектр возможностей для атак, подсечек, бросков и переходов в другие позиции. Это в значительной степени рассматривается как нейтральная позиция для обоих спортсменов во время спаринга.
  • Удушение воротником (Collar Choke). Обобщающий термин, относящийся к различным боевым приемам, характерным для ги, в которых против него используется воротник противника для завершения удушающего приема.
  • Соревновательное ги или Ги для соревнований. Более легкое кимоно, созданное для того, чтобы помочь практикующему определить весовую категорию для соревнований по бразильскому джиу-джитсу.
  • Крэнк (Crank). Суставной замок, атакующий позвоночник. Крэнки могут быть сосредоточены на шее (neck crank) или на самом позвоночнике (spine crank).
  • Cross Face. Техника закрепления, при которой практикующий использует свое плечо, чтобы прижать голову противника, обычно выполняемую игроком сверху с боковым контролем или маунтом.
  • De la Riva guard. Стиль открытой защиты, при котором практикующий зацепляет переднюю ногу противника ногой и ступней снаружи. Гард де ла Рива позволяет практикующему инициировать различные подсечки, болевые приемы. Де ла Рива также может быть «обратной», что означает, что практикующий зацепляет переднюю ногу своего противника изнутри. Гард Де ла Рива был создан Рикардо де ла Рива, обладателем черного пояса Карлсона Грейси.
  • Тейкдаун двумя ногами. Базовый тейкдаун в грэпплинге, при котором вы атакуете обе ноги противника.
  • Double Weave. Тип ткани для ги, которая плотнее и тяжелее обычного одинарного переплетения. Он редко используется в BJJ, но все еще регулярно используется в дзюдо.
  • Удушение Д'Арсе (Darce Choke). Вариант треугольника рук, популяризированный черным поясом Джо Д'Арсе. Д'Арсе использует предплечье практикующего, а также собственную руку и плечо противника, чтобы завершить удушение. D'Arce — это модный вариант популярного удушающего удушения Brabo.
  • Escape. Техника или движение, используемое для выхода из невыгодного положения.
  • Ezekiel choke. Удушение рукавом, при котором практикующий обхватывает рукой голову противника, а затем хватает свой рукав, чтобы закончить. Ezekiel choke названо в честь бразильского олимпийца по дзюдо Эсекьеля Парагуасу, но на самом деле это традиционная техника дзюдо, известная как содэ гурума джимэ.
  • Figure four arm lock. См. Американа. 
  • Full guard. См. закрытую защиту.
  • Gable grip. Закрытый хват ладонь к ладони, названный в честь известного американского борца Дэна Гейбла. Фронтонный хват предпочтительнее из-за его прочности по сравнению с другими хватами, он также известен как хват Греко.
  • Ги. Тяжелая хлопчатобумажная куртка, штаны и пояс, используемые при традиционных тренировках по бразильскому джиу-джитсу. Ги использовалось в традиционных японских боевых искусствах, таких как дзюдо, с 1920-х годов. Существует также тренировка BJJ без ги, известная как джиу-джитсу «No GI».
  • Gold Weave. Тип переплетения ткани ги, известный как гибрид одинарного и двойного переплетения. Ги с золотым переплетением были более популярны в прошлом, но некоторые высококачественные кимоно для БЖЖ до сих пор изготавливаются из ткани с золотым переплетением.
  • The Gracies (Семья Грейси). Семья пионеров, стоящая за происхождением бразильского джиу-джитсу. Карлосу Грейси и его младшему брату Элио обычно приписывают адаптацию бразильского джиу-джитсу из его корней дзюдо. Другие члены семьи, такие как Ройс и Риксон Грейси, оказали огромное положительное влияние на признание джиу-джитсу в мире смешанных единоборств (ММА). Семья Грейси, несомненно, несет ответственность за огромный рост BJJ в Бразилии, а затем и во всем мире.
  • Grappling Industries. Организация, которая проводит соревнования по BJJ в ги и без ги по всему миру. Grappling Industries отличается от соревнований IBJJF тем, что использует круговые турниры вместо турниров на выбывание, а также имеет другой набор правил.
  • Guard (Гард). Любое положение, в котором практикующий опирается ягодицами на землю, а ноги впереди или обхватывают противника. Существует множество вариантов защиты, включая закрытую/полную защиту, полузащиту, открытую защиту и другие. Гард обычно рассматривается как нейтральная позиция для обоих игроков.
  • Guard Pass (Проход Гарда). Техника или движение, при котором один практикующий нейтрализует и преодолевает защиту своего противника, обычно преодолевая его бедра и ноги.
  • Гильотина. Базовый, но эффективный удушающий прием шеи с использованием рук и подмышек практикующего. Гильотина также известна как удушение спереди.
  • Half Guard (Полу гард). Вариант защиты, при котором ноги практикующего обхватывают только одну ногу противника, а не талию противника, как в случае с закрытой / полной защитой. Подобно закрытой стойке, халфгард обычно рассматривается как нейтральная позиция для обоих практикующих, а также из нее можно выполнить ряд подсечек и болевых приемов.
  • Head and arm choke. См. треугольник руки.
  • Heel hook. Блокировка ноги, при которой стопа скручивается, чтобы скрутить лодыжку и колено. Хил хук может повредить связки и мениски колена, поэтому его часто запрещают использовать на соревнованиях по BJJ, и его учат только продвинутым ученикам, а не новичкам.
  • Hip escape (креветка). Движение бедер от соперника, чтобы избежать невыгодного положения или предотвратить передачу защиты. Hip escape - это фундаментальное движение BJJ. Также известен как креветка.
  • Hooks(Крючки или Хуки). Использование ваших ног, чтобы контролировать противника.
  • IBJJF. Международная федерация бразильского джиу-джитсу. Эта организация была основана Карлосом Грейси-младшим и ежегодно проводит полный календарь мероприятий по всему миру, включая престижный чемпионат мира по джиу-джитсу IBJJF. Он также поддерживает самый популярный набор правил BJJ и предлагает сертификацию черного пояса.
  • Ролл Иманари. Перекат из положения стоя во внутреннюю позицию санкаку/411 блокировки ног. Ролл Иманари был популяризирован Масакадзу Иманари, японским бойцом ММА.
  • Inside Sankaku(Внутри санкаку). Положение с запутыванием ног, при котором ноги практикующего запутываются вокруг одного из противников, а их ноги расположены треугольником внутри по отношению к противнику, в отличие от других запутанных ног, таких как 50-50, когда ноги практикующего находятся снаружи.
  • Japanese necktie(Японский галстук). Вариант треугольника руки, который обычно используется против противника в позе черепахи.
  • Дзигоро Кано. Основатель современного Кодокан Дзюдо.
  • Дзюдо. Японское боевое искусство грэпплинга, основанное на традиционном джиу-джитсу. Дзюдо сосредоточено вокруг бросков, отработки ударов и болевых приемов. Считается, что современное дзюдо началось с Дзигоро Кано, который адаптировал свой стиль из традиционного джиу-джитсу и основал боевое искусство под названием Кодокан дзюдо в 1882 году.
  • K-guard. Инновационный вариант открытого гарда, известный своей способностью инициировать атаку ног, популяризированный австралийским участником BJJ Лахланом Джайлсом.
  • Ката гатаме. См. треугольник руки.
  • Кеса гатаме. Боковой контрольный штифт и хедлок с различными вариантами подачи. Кеса гатаме — один из официальных значков дзюдо.
  • Кимоно. Смотри ги.
  • Кимура. Замок плечевого сустава, при котором обе руки практикующего используются для поворота руки противника к его спине, также известный как двойной замок запястья. Кимура названа в честь Масахико Кимуры, дзюдоиста, победившего Элио Грейси с помощью этой техники.
  • Колено на животе. Позиция, в которой лучший практикующий имеет колено и вес на средней части своего противника. Положение колена на животе часто используется, чтобы открыть соперника для болевых приемов и других более выгодных положений, таких как маунт, и приносит два очка в большинстве соревнований по BJJ.
  • Knee Shield. Стиль хафгарда, при котором колено защитника используется в качестве каркаса, помогающего удерживать вес противника на нем.
  • Kneebar. Блокировка колена, при которой колено чрезмерно растягивается и может повредить различные связки и мениски колена.
  • Кодокан. Официальная штаб-квартира дзюдо находится в Токио, Япония.
  • Лассо Guard. Вариант открытой защиты для ги, в котором используются ступни и рукава, чтобы дать отличный контроль над противником. 
  • Leg Drag. Защитный пас, при котором стоящий игрок контролирует и отводит защищающуюся ногу противника в сторону, открывая его для передачи. Больше информации.
  • Lockdown. Техника полузащиты, при которой нижний игрок сцепляет обе ноги вместе, чтобы вытянуть и захватить одну из ног верхнего игрока. Блокировку популяризировал Эдди Браво, основатель 10th Planet Jiu Jitsu.
  • ММА. ММА является аббревиатурой от «смешанных единоборств» и относится к боям с комбинацией ударов и борьбы. Он был популяризирован во всем мире в Ultimate Fighting Championship (UFC) и других промоушенах, таких как Bellator. Большинство бойцов ММА изучают БЖЖ, так как подготовка часто является важной частью боя ММА.
  • MRSA. MRSA — это аббревиатура, обозначающая метициллин-резистентный золотистый стафилококк. Стафилококк — это бактерия, вызывающая инфекции, а MRSA относится к штаммам стафилококка, устойчивым к обычным антибиотикам. МРЗС распространяется контактным путем, поэтому иногда может заразить тех, кто занимается контактными видами спорта, такими как BJJ.
  • Мата Леао. См. Чоук сзади.
  • Мицуё Маэда. Японский эксперт по дзюдо, посетивший Бразилию в 1914 году и демонстрирующий свои знания боевых искусств по всей стране в цирках, часто бросая вызов противникам из других боевых искусств. Маэда якобы встретил и обучил Карлоса Грейси, породив современное бразильское джиу-джитсу. Маэда также был известен как Конде Кома.
  • Mount(Маунт). Доминирующая позиция, при которой верхний игрок садится на нижнего игрока и становится над ним на колени. Маунт приносит четыре очка на большинстве соревнований по BJJ, и у него есть множество вариантов сабмишенов.
  • Neck Crank. Совместный замок позвоночника и шеи. Смотрите Crank.
  • No GI. Бразильское джиу-джитсу практикуется без ги. Практикующие обычно носят шорты и рашгард из полиэстера / спандекса, называемый рашгардом.
  • Север Юг. Вариант бокового контроля, при котором верхний игрок прижимает голову и грудь нижнего игрока своей головой и грудью, а ноги обоих игроков смотрят в противоположные стороны. Позиция север-юг дает верхнему игроку несколько вариантов сабмишенов, включая кимуру, а также удушение север-юг.
  • Омоплата. Плечевой замок, при котором для завершения болевого используются ноги и бедра практикующего.
  • OSS(ОСС). Аббревиатура японской фразы «Onegai Shimassu», которая переводится как вежливое приглашение или просьба. В современном BJJ «осс» используется в различных контекстах, таких как приветствие в спортзале, подтверждение того, что вы поняли инструкцию, или выражение уважения.
  • Overhook (Оверхук). Когда практикующий использует свою руку, чтобы захватить плечо своего противника, чтобы дать ему больший контроль. Это отличается от нижнего хука, когда рука практикующего фиксируется под рукой человека и вокруг его верхней части тела.
  • Pearl weave. Популярное переплетение ткани ги, используемое в некоторых ги, имеет вид линий круглых выпуклостей или «жемчужин ». Используется из-за баланса прочности, долговечности и малого веса.
  • Перуанский галстук. Вариация треугольника руки из положения переднего хедлока.
  • Поррада. Драться или драться по-португальски. См. «Повседневная Поррада».
  • Post. Использование ваших рук или ног, чтобы помочь предотвратить подметание.
  • Posture (Осанка). Осанка означает стабильное выравнивание позвоночника при схватке, чтобы обеспечить максимальное генерирование силы.
  • Pull Guard (Пул гарда). Переход, который переводит практикующего из положения стоя в положение охраны. Пул гарда обычно используется в ситуациях, когда практикующий хочет лечь на землю, но избегает тейкдаунов, и популярен на соревнованиях по БЖЖ.
  • Pummel. Борьба за внутренний контроль рук или ног противника. Это часто используется в борьбе в стойке, когда практикующий будет сражаться руками своего противника, чтобы получить контроль над крюком и лучше проводить тейкдауны. 
  • Одна четверть гард. Последний оборонительный рывок, когда кто-то проходит мимо вашего халфгарда. Квотергард отличается от полугарда тем, что ноги практикующего обхватывают только лодыжку верхнего игрока, а не ногу.
  • Rear mount. См. задний контроль.
  • Rear naked choke. Знаменитый удушающий прием, который практикующий выполняет из-за контроля сзади, когда он находится позади своего противника. Практикующий опускает одно предплечье под подбородок противника и хватает другую руку, чтобы завершить удушение. Также известен как rear naked strangle или mata leão (убийца львов на португальском языке).
  • Красный пояс. Высший пояс по BJJ. Красный пояс обозначает уровни черного пояса 9-й и 10-й степени, причем 10-я степень зарезервирована для пионеров этого искусства.
  • Реверс де ла Рива. Вариант защиты де ла Рива, при которой практикующий зацепляет ногу противника изнутри, а не снаружи, как в обычной защите де ла Рива.
  • Стригущий лишай. Инфекция кожи, вызванная грибками. Стригущий лишай также известен как микоз, если он находится на пальцах ног, или зуд спортсмена, если он находится в паху. Стригущий лишай может передаваться через кожный контакт или прикосновение к поверхности, на которой есть грибок стригущего лишая. Таким образом, это обычная кожная инфекция при занятиях BJJ.
  • Роллинг. Роллинг в BJJ относится к спаррингу. В спарринге в BJJ обычно участвуют два практикующих, которые начинают с колен или стоя, а затем пытаются побороть друг друга, причем болевые приемы сигнализируют о сдаче. Спарринговые раунды для взрослых обычно длятся пять минут, хотя могут быть и дольше.
  • Rubber guard. Инновационный стиль защиты, популяризированный пионером BJJ без ги Эдди Браво. Rubber guard предназначен для удержания противника в клинче, а также дает практикующему свободную руку для болевых приемов, побегов и переходов. Резиновая защита характеризуется тем, что вы ломаете противника в своей защите, перекидываете одну ногу через плечо противника и обхватываете ее противоположным запястьем. Эта позиция также известна как управление полетами. Rubber guard имеет несколько «уровней», чтобы дать практикующему дополнительный контроль или варианты.
  • Самбо. Боевое искусство родом из Советского Союза, включающее в себя элементы дзюдо, борьбы и джиу-джитсу. В самбо есть как спортивный, так и боевой стили, причем спортивный стиль ориентирован на броски и болевые приемы, а боевой стиль включает удары.
  • Sandbagging. Распространенный спортивный термин, означающий соревнование с более низким уровнем навыков, чем ваш истинный уровень. На соревнованиях по BJJ группы распределяются в зависимости от возраста, веса и уровня пояса, но повышение уровня пояса предоставляется только инструктором участника. Это означает в BJJ есть недобросовестный инструктор, желающий удержать ученика на определенном уровне пояса, чтобы обеспечить больше побед над менее опытными противниками.
  • Scarf hold. См. Кеса Гатаме.
  • Scissor sweep. Базовая техника взмаха ги, в которой используются рукав и воротник противника, а также обе ноги практикующего, чтобы перевернуть противника в невыгодное положение.
  • Seat Belt (Сит Белт). Сит Белт формируется, когда практикующий кладет одну руку на плечо противника и соединяет ее с другой рукой, которая находится под противоположной подмышкой противника.
  • Shark tank. Спарринг на выносливость, в котором один практикующий постоянно играет с новыми противниками. Обычно зарезервирован для тренировок на соревнованиях или оценки пояса.
  • Shoyoroll(Шойоролл). Популярный бренд кимоно для бразильского джиу-джитсу, известный своими дорогими и эксклюзивными кимоно.
  • Креветка. Смотрите hip escape.
  • Side Control. Положение контроля, при котором верхний практикующий находится грудью к груди нижнего практикующего, ноги которого разведены в стороны. Боковой контроль — обычная позиция в BJJ, хотя сама по себе она не приносит очков.
  • Тейкдаун Single Leg (сингл лег). Знаменитый фундаментальный тейкдаун в грэпплинге, при котором одна из ног противника захватывается и тянется в одном направлении, а голова практикующего используется для толкания тела противника в другом направлении.
  • Х-guard на одной ноге. Разновидность x-guard, при которой обе ноги игрока нижней защиты обхватывают одну из ног верхнего игрока. Х-защита с одной ногой известна тем, что является полезным типом защиты для подсечек и атак ногой.
  • Spider Guard. Вариант открытой защиты, обычно используемый в джиу-джитсу. Спайдер гард выполняется игроком внизу, который хватает соперника за оба запястья или рукава, а затем ставит ноги на его бицепс. Паучья защита дает нижнему игроку хороший контроль над позой и движением верхнего игрока.
  • Спрол. Спрол — это защита от тейкдауна, при которой защитник опускает бедра на мат и отводит ноги от соперника. Обычно он используется для защиты от тейкдаунов с участием ног, например, тейкдаун с двумя ногами. Эффективное растягивание также заканчивается тем, что защитник контролирует голову атакующего, используя свой вес, бедра и / или руки.
  • Squid Guard. Вариант открытой защиты, в котором используется ступня практикующего и захват лацкана противника для контроля его позы и движения. Он был изобретен спортсменом BJJ Кинаном Корнелиусом в ответ на попытки игроков отключить его другой стиль защиты, worm guard.
  • Стафилококк. Заразная кожная инфекция, вызываемая бактериями стафилококка. Инфекции стафилококка иногда могут распространяться в контактных видах спорта, таких как BJJ.
  • Страйпы. Страйпы используются в BJJ, чтобы показать уровень мастерства практикующего в пределах пояса. Каждый пояс, кроме черного пояса, имеет четыре страйпа или «степени», которые практикующий получает от своего инструктора. От черного пояса есть до 9 степеней, которые могут быть получены большинством практикующих, с «красным поясом» 10-й степени, зарезервированным для пионеров BJJ.
  • Submission (Сабмишн). Атакующая техника, предназначенная для удушения или удушения противника или повреждения его суставов, требующая от противника подчинения или постукивания, чтобы обозначить поражение. В BJJ успешный болевой прием — это лучший способ выиграть матч, и он сигнализирует о мгновенной победе атакующего. Знаковые представления включают треугольник, руку и кимуру.
  • Sweep(Свип). Техника, которая перемещает нижнего игрока в более выгодную верхнюю позицию. Подсечки обычно предполагают, что практикующий выводит своего противника из равновесия, чтобы переместить его. Успешные подсечки приносят два очка в соревновательном BJJ, если они перемещают нижнего игрока из позиции защитника или полузащитника. 
  • Takedown. Техника стоя, предназначенная для того, чтобы повалить противника на землю. Общие примеры включают тейкдаун на одной и двух ногах.
  • Tapping out (Тапать). Самый распространенный способ сигнализировать о поражении в результате удачного удушения или болевого приема. Практикующий может постучать по своему противнику, ударить по коврику ногой или словесно постучать.
  • Toreando pass. Фундаментальный проход открытой защиты, при котором верхний игрок контролирует ноги нижнего игрока настолько, чтобы оттолкнуть его в сторону, давая ему свободный путь к боковому контролю.
  • Треугольник. Знаменитая подача, в которой используются ноги практикующего и собственная рука противника, чтобы задушить противника. Треугольник является очень распространенным приемом в BJJ из-за множества позиций и гардов, из которых он может быть запущен.
  • Черепаха. Защитная позиция, при которой один игрок стоит на четвереньках, а другой игрок обычно атакует спереди или сбоку.
  • ОАЭJJF. Аббревиатура Федерации джиу-джитсу Объединенных Арабских Эмиратов. UAEJJF за рубежом по джиу-джитсу в ОАЭ, а также каждый год проводит календарь мероприятий.
  • Уке. Японский термин боевых искусств, который означает быть человеком, «получающим» технику.
  • Underhook (Андерхук). Удержание в положении клинча, когда практикующий кладет руку под руку соперника и держит его за живот.
  • Упа. Фундаментальная техника побега с маунта, также известная как мост и перекат. Упа включает в себя практикующего, сидящего снизу, который перебрасывает своего противника вперед, чтобы он поставил руки, а затем захватывает ногу и руку с одной и той же стороны, прежде чем катить их.
  • Worm Guard. Вариант открытой защиты, созданный элитным спортсменом BJJ Кинаном Корнелиусом. Ворм Гард использует ноги практикующего в сочетании с обертыванием лацкана противника вокруг его голени, чтобы нарушить осанку и ограничить движение.
  • Wristlock. Болевой, нацеленный на лучезапястные суставы. Блокировки запястья можно использовать для подчинения противников или вывода их в невыгодное положение. Ристлоки редко используются в BJJ, но широко используются в других боевых искусствах, таких как айкидо.
  • Х-Guard. Вариант открытой защиты, популяризированный легендой бразильского джиу-джитсу Марсело Гарсиа. X-guard также включает популярную вариацию x-guard на одной ноге. Базовая х-защита характеризуется тем, что нижний игрок находится под стоящим противником и обеими ногами прилегает к ноге и бедру противника изнутри, в дополнение к тому, что рука практикующего используется для захвата другой ноги противника. X-guard известен как тип защиты с множеством доступных взмахов.
  • Z-Guard. Вариант полугарда с наколенником. Z-guard использует колено защитника в дополнение к другой ноге, действующей как крюк на ноге противника, чтобы контролировать своего противника и выполнять различные подсечки и болевые приемы. Среди известных игроков z-guard Крейг Джонс и Бернардо Фариа.