Ежедневные архивы: 22.07.2019

The day Gabi Garcia got her black belt, and the lessons you can draw from it

A peaceful sea has never made a good sailor, right? And one example of this, applied to BJJ, is Gabi Garcia. In...

Читать далее »

RAFA MENDES: ARMBAR X CRUCIFIX OPTIONS OFF SINGLE LEG

Rafa Mendes is always looking to innovate. Some great options to finish the fight here when your opponent sinks in a single...

Читать далее »

Невероятные победы украинцев в Рио!

В минувшие выходные в Бразилии состоялся масштабный международный чемпионат среди детей «Sul-Americano de Jiu-Jitsu – Crianças». Это один из самых сложных чемпионатов...

Читать далее »

Jeff Chan’s Steak with Shrimp Scampi

We’re cooking up something a little different on the Grappler’s Planet YouTube channel – quite literally. Nutrition is by far one of...

Читать далее »